Equikinetic® Muskelaufbautraining nach Michael Geitner

Du kannst den Kurs aber selbstverständlich auch einzeln buchen ;-) 

Equikinetic® Muskelaufbautraining » Modul 10

Das Longierprogramm Equikinetic® ist mittlerweile eine etablierte Trainingsmethode für Pferde. Sie wird nicht nur in vielen Sportstätten, sondern auch in Pferdekliniken als effiziente und gesunde Muskelaufbaumethode erfolgreich angewendet.

Equikinetic® ist ein hocheffizientes Muskelaufbautraining mit modernem Zeitmanagement und gleichzeitigem Fördern der Körperwahrnehmung - das führt zu bestmöglichem Erfolg und ist wie Physiotherapie im Fitnessstudio!

Hier sehen Sie eine Playlist mit Video-Ausschnitten aus dem Kurs:

Wozu braucht ein Pferd Muskeln?

Muskulatur wird benötigt, um sich bewegen zu können und den Skelettapparat zu stützen. Durch eine verkürzte Muskulatur, zu wenig Muskeln oder ein Ungleichgewicht zwischen den Muskeln können Haltungsschäden entstehen. Wird die Muskulatur zu wenig oder falsch belastet, sind oft irreparable Schäden, z.B. Arthrosen, die Folge. 

Equikinetic® hilft dem Pferd sich gerade zu richten, an den richtigen Stellen Muskulatur aufzubauen und gesund zu werden oder bleiben. 

Equikinetic® - ein effizientes Longierprogramm

Das Longierprogramm Equikinetik ist einfach umzusetzen - und einfach unglaublich effektiv.

Der Reiter longiert sein Pferd in Stellung nach einem festen Zeitschema. Der Mix aus Intervalltraining und Longieren, ist für Jungpferde, Rehapferde, Freizeitpferde und Sportpferde, nach einem individuellen, einfach auszuführendem Trainingsplan zu arbeiten.

Ein Pferd braucht Kraft und Muskeln, um den Mensch zu tragen. Das Programm ermöglicht Ihnen, Ihr Pferd gesund zu erhalten, die Rittigkeit zu verbessern und die ungeteilte Aufmerksamkeit ihres Partners zu bekommen. Denn die Equikinetic® beruht auf dem isokinetischen Trainingsprinzip (iso = gleich, kinesis = Bewegung). Das heißt, dass Muskelgruppen während einer Übung für eine bestimmte Zeit gleichmäßig stark angespannt und so trainiert werden. Dafür ist es wichtig, dass die Muskeln gleich und nicht unterschiedlich lange belastet werden. Equikinetic ist ein intensives hocheffizientes Training das, reitweiseübergreifend, von jedem anwendbar ist.

Ziele/Nutzen: Was hat Ihr Pferd von der Equikinetic®?

• Die gelenkstützende Tiefenmuskulatur wird gestärkt.
• Die bewegungsrelevante Oberflächenmuskulatur Ihres Pferdes wird richtig trainiert.
• Ihrem Pferd wird es ermöglicht, den Reiter zu besser zu tragen zu können
• Die Rittigkeit Ihres Pferdes wird sich deutlich verbessern.
• Das "Geraderichten" Ihres Pferdes wird unterstützt.
• Durch neugewonnene Kraft ermöglichen Sie Ihrem Pferd effizientere Bewegungen.
• Aufmerksamkeit und Konzentration werden in höchster Form gefördert und erhalten.
• Reha: Als Aufbautraining nach Verletzungen oder chronischen Erkrankungen im Bewegungsapparat, dient Equikinetic als effizientes Reconditionsprogramm.
• Durch die neugewonnene Muskelkoordination werden muskuläre Dysbalancen zwischen den Muskelgruppen deutlich harmonisiert. Dies führt zu einem optimierten Muskeltonus und somit zu effektiveren und energiesparenden Bewegungsabläufen.
• Des Weiteren hilft Equikinetic® Ihrem Pferd, etwa aufgrund muskulärer Dysbalancen des Bewegungs- und Stützapparates, oft schon chronische Schmerzen, zu lindern.

Longieren im Intervalltraining

 Für seine neue Trainingsmethode hat sich Michael Geitner das Wissen über Krafttraining und Trainingslehre des Menschen zu nutze gemacht und auf die Arbeit mit Pferden übertragen. Intervalltraining: Trainingsmethodik im Sport mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen (= Intervalle). Die Länge der Erholungsphasen ermöglichen dem Organismus keine vollständige Erholung und dadurch wird ein starker Trainingsreiz gesetzt. 

Hier siehst Du Ausschnitte aus einem Kurs: 

Weitere Informationen gibt es auch auf der Sonderwebseite von Andrea Eschbach zum Thema Dualaktivierung/Equikinetic
 

Gästezimmer

Wir bieten Gästezimmer direkt auf dem Hof an. Sollten für den ausgewählten Termin keine Zimmer mehr verfügbar sein, empfehlen wir dir gerne tolle Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe.

Nebenkosten

Der Kurspreis ist hier inklusive Schulpferdmiete!

• Boxenmiete Gastpferd pro Tag inkl. Heu - 35,00 CHF
• Boxenmiete Gastpferd pro Nacht - 20,00 CHF
• Miete Schulpferd pro Kurstag inkl. Ausrüstung pro Kurstag - 45,00 CHF
• Unterkunft (Gästezimmer bei uns auf dem Hof)
• Verpflegung

Bei Fragen zu diesem Kurs kontaktiere uns unter: +41 (0) 56 536 98 56